고지혈증 증상

일반적으로 고지혈증 증상은 크게 나타나지 않지만 고지혈증은 심장병 발병 위험을 높이고 뇌졸중 및 사망 위험을 크게 높입니다.

오늘은 고지혈증 증상과 원인에 대해 알아봅시다. 또한 예방 및 치료법도 살펴보겠습니다.

 

고지혈증이란?

고지혈증이란 혈액에서 비정상적으로 높은 지방이 쌓인 상태를 나타내는 의학적 용어입니다.

혈액에서 발견되는 주요 두가지 지방은 콜레스테롤과 트리글리세리드입니다.

 

트리글리세리드는 몸에 에너지가 필요하지 않을때 여분의 칼로리를 저장할 때 생깁니다. 그리고 붉은 육류나 유제품과 같은 음식에서 직접적으로 얻을 수 있습니다. 정제된 설탕, 과탕, 알코올이 많은 식단은 트리글리세리드를 과도하게 축적시킬 수 있습니다.

 

콜레스테롤은 간에서 생성되는 지방 단백질이라는 단백질이 혈류를 통해 이동하는 지방 물질입니다. 트리글리세리드와 마찬가지로 계란, 육류, 유제품에 많이 들어있습니다. 혈액에 콜레스테롤이 너무 많이 쌓이면 혈관 벽에 쌓여서 혈관을 좁게 만듭니다.

시간이 지남에 따라 점차 커져 혈액의 원할한 이동을 막고 심장병, 뇌졸중, 심장마비로 이어질 수 있습니다.

 

고지혈증 증상

일반적으로 고지혈증은 증상이 거의 없습니다.

의사는 일반적으로 혈액검사를 통해 고지혈증을 감지합니다.

고지혈증은 증상이 없기때문에 꾸준한 검진을 받는 것이 중요합니다.

자신이 평소에 고지혈증에 걸리기 쉬운 행동이나 식습관을 가지고 있다면 정기적으로 검진을 받는 것이 중요합니다.

또한 가족중에 고지혈증이나 심혈관계 질환을 가진사람이 있다면 더욱 주의하셔야합니다

 

 

고지혈증 원인

콜레스테롤에는 좋은콜레스테롤(HDL)과 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 있습니다. 나쁜 콜레스테롤은 동맥 벽에 쌓여서 혈관을 좁게 만듭니다. 하지만 좋은 콜레스테롤은 과도하게 쌓인 나쁜 콜레스테롤을 제거합니다.

주로 고지혈증은 나쁜 콜레스테롤이 너무 많고 좋은 콜레스테롤이 부족해서 생깁니다.

건강에 해로운 생활방식을 가지고있다면 이러한 나쁜 콜레스테롤 수치가 높아지고 좋은 콜레스테롤 수치는 낮아집니다.

 

나쁜 콜레스테롤이 높아지는 원인은 아래와 같습니다.

- 포화 지방과 트랜스 지방이 많은 음식 섭취

- 부족한 운동

- 육류 및 유제품 과다섭취

- 비만

- 흡연

- 과도한 음주

 

혹은 아래와 같은 특정 건강 상태를 가지고 있는 사람에게서도 비정상적인 콜레스테롤 수치가 발견됩니다.

- 신장병

- 임신

- 당뇨병

- 갑상선 문제

- 다낭성 난소 증후군

 

또한 콜레스테롤은 아래와 같은 약물에 영향을 받을 수 있습니다.

- 피임약

- 이뇨제

- 일부 우울증 약물

 

고지혈증 예방

고지혈증 증상이 없기 때문에 예방이 가장 중요합니다.

예방 방법은 아래와 같습니다.

건강한 식단

심장 건강에 좋은 식단은 포화 지방, 트랜스 지방 섭취를 최소화하고 다양한 과일과 채소를 섭취하는 것입니다.

사람들은 고탄수화물, 가공식품, 패스트푸드 섭취를 줄여야 합니다.

생선과 견과류, 콩류에는 건강한 지방이 많이 포함되어있으므로 나쁜 콜레스테롤 수치를 줄이는데 도움을 줍니다.

 

정상 체중 유지

과체중 및 비만인 사람은 고지혈증과 심장질환의 위험을 크게 높입니다.

체중 감량은 나쁜 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치를 낮추는데 도움을 줍니다. 또한 좋은 콜레스테롤을 높이는데도 기여를 합니다.

 

운동

신체활동의 부족은 심장질환의 또 다른 위험요소입니다.

규칙적인 운동은 좋은 콜레스테롤을 높이고 나쁜 콜레스테롤을 낮춥니다.

심장협회에서는 사람들이 매주 150분 동안 적절히 강렬한 운동을 할 것을 권장합니다.

 

금연

흡연은 심장병에 많은 원인을 제공합니다.

동맥경화를 유발하고 나쁜 콜레스테롤 수치를 높이며 염증과 혈전을 형성합니다.

금연을 하면 좋은 콜레스테롤 수치가 높아집니다. 이 때문에 흡연을 중단하면 심혈관 질환 발병률이 현저히 낮아집니다.

 

 

 

 

 

고지혈증 치료

균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동은 고지혈증을 예방하고 치료하는데 도움을 줍니다.

하지만 이것만으로는 항상 콜레스테롤 수치를 낮추는데 충분하지 않을 때가 있습니다.

일부 환자들은 약물치료가 필요할 수 있습니다.

일반적으로 의사는 콜레스테롤을 낮추기 위해 심바스타틴, 로바스타틴, 아토르바스타틴과 같은 스타틴 종류를 처방합니다. 이 약물은 간에서 생성되는 콜레스테롤 양을 줄입니다.

스타틴은 근육통을 포함한 부작용을 일으킬 수도 있습니다. 일반적으로 근육통은 무해하지만, 드물게 근육 손상을 일으킬 수 있습니다.

 

고지혈증 진단

의사는 혈액으로부터 지방검사를 통하여 고지혈증을 진단합니다.

보통은 검사 전에 12시간 동안 금식하여야 합니다. 하지만 일부 검사방법은 금식에 대해 덜 엄격하므로 의사와 상의하십시오.

혈액검사로 나오는 수치는 아래와 같습니다

- 총 콜레스테롤

- 좋은 콜레스테롤

- 나쁜 콜레스테롤

- 트리글리세리드

 

일반적으로 리터당 200mg을 넘는 총 콜레스테롤 수치는 높은 것으로 판단됩니다.

하지만 안전한 콜레스테롤 수치는 현재 건강상태나 문제에 따라 다를 수 있기 때문에 의사가 판단합니다.

 

고지혈증 종류

신체에 여러 영향을 미치는 다양한 유형의 고지혈증이 있습니다. 의사는 지방의 종류와 각 유형이 신체에 미치는 영향을 기준으로 분류합니다.

유형 I : 유형 I(고지혈증 가족 지단백질 리파제 결핍)은 일반적으로 어린 시절에 발생하며 심각합니다. 그것은 지방의 정상적인 분해를 방해하고 복통, 췌장의 반복 감염, 간 및 비장의 확대로 이어질 수 있습니다.

II 형 (a 및 b) : II a 형(가족 성 고 콜레스테롤 혈증) 및 II b 형(가족 성 복합 고지혈증)은 모두 LDL 수준이 높습니다 . 그들은 피부와 눈 주위에 지방이 축적 될 수 있으며 심장 문제의 위험을 증가시킬 수도 있습니다.

유형 III : 유형 III(가족 성 디즈 베타 리포 단백 혈증)은 지단백질에 영향을 줍니다. 혈액 내 LDL 수치가 너무 낮을 때 발생하지만 HDL 수치는 정상으로 유지됩니다. 유형 III의 전형적인 특징은 눈꺼풀과 눈 주위에 잔 토마스 또는 평평한 노란색 회색 플라크가 발생한다는 것입니다.

III 형은 심혈관 및 말초 동맥 질환 의 위험 을 증가시킵니다 .

IV 형 : IV 형(고 중성 지방 혈증)은 콜레스테롤이 아닌 혈중 중성 지방 수치를 증가시킵니다 . 이 유형은 또한 비만, 높은 혈당 및 높은 인슐린 수치로 이어질 수 있습니다 .
성인이 될 때까지 IV 형 고지혈증을 느끼지 못할 수 있습니다.

요약

고지혈증은 심장병의 주요 위험 원인입니다. 혈중 나쁜콜레스테롤과 중성 지방이 과도한 수치일때 나타납니다.

고지혈증은 증상이 없기 때문에 정기적인 검진이 중요합니다.

식습관과 건강습관에 따라서 고지혈증을 예방하거나 악화시킬 수 있습니다.