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보이차 효능 중국 전통의 명차 보이차 효능이 요즘 언론을 통해 많이 소개되고 있습니다. 보이차는 청나라 황제가 즐겨서 마실만큼 귀한 차였습니다. 보이차는 운남대엽종 차나무의 찻잎을 발효시켜서 만듭니다. 자연 발효과정으로 만들어졌기때문에 좀 더 몸에 좋습니다. 또한 보이차만의 독특한 향이 생깁니다. 숙성을 오래할수록 더욱 진하고 깊은 향이 납니다. 오늘은 보이차 효능과 보이차 부작용 대해 알아보겠습니다. 보이차 효능 : 심장병 감소 하루에 한잔씩 보이차를 섭취하면 심장병의 위험을 줄일 수 있습니다. 보이차는 로바스타틴의 생성에 도움을 줍니다. 이 로바스타틴은 나쁜 콜레스테롤을 치료하는데 도움을 줄 수 있습니다. 쥐를 대상으로한 실험에서 보이차를 섭취한 쥐는 나쁜 콜레스테롤 수치가 저하된것으로 확인됐습니다. 또한 우리몸..
꿀마늘 효능 꿀과 마늘의 조합인 꿀마늘은 서로의 장점이 극대화됩니다. 마늘은 전 세계적으로 흔하게 쓰이는 요리재료중 하나입니다. 마늘의 특유의 향은 요리의 풍미를 더해줍니다. 또한 수십가지의 건강상의 효능이 있는것은 유명합니다. 꿀은 예로부터 전통 의약품으로 사용되었습니다. 면역체계를 재정비해주고 특정 질병들을 막아줍니다. 이러한 마늘과 꿀을 조합한 꿀마늘 효능, 꿀마늘 부작용, 꿀마늘 만드는법에 대해 알아보겠습니다. 꿀마늘 효능 : 항균 마늘과 꿀은 둘다 항균 기능이 있습니다. 박테리아가 자라는걸 방지합니다. 둘을 조합하면 효과가 더 좋을까요? 이를 실제로 실험한 연구결과가 있습니다. 한쪽에는 마늘만, 한쪽에는 꿀만, 한쪽에는 마늘꿀을 테스트했습니다. 그 결과 마늘꿀에서 박테리아를 없애는데 더욱 효과적인것을 발견했..
강황 효능 강황은 우리가 흔히 먹는 카레에 들어있는 주성분입니다. 영어로 커큐민(Curcumin)이라고 불립니다. 흔히들 울금이랑 혼동하시는 분들이 많습니다. 우리가 흔히 강황이라 부르는것은 강황이라는 식물의 뿌리줄기를 말합니다. 울금은 강황 식물의 덩이뿌리를 말하는것이고요. 고로 강황과 울금은 같은식물의 다른 부위를 말하는것입니다. 강황은 노란색을 띄고있습니다. 그래서 카레가 노란것이죠 강황은 몸에 좋은 효능들이 아주 많이 있습니다. 오늘은 강황 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 강황 효능 : 항산화 기능 우리몸은 신체가 활동하면 활성산소라는 물질이 자연스럽게 생성됩니다. 우리몸은 활성산소 체내에 쌓이게되면 세포를 변이시키고 세포를 노화시키곤 합니다. 하지만 강황에는 이 활성산소를 없애주는 항산화 물질이 많이..
침향 효능 및 가격 최근 침향 효능이 TV에 자주 나오고 있습니다. 조선시대 왕들이 즐겨먹는 자양강장제로 불리우고있습니다. 열대 아열대 우림지역에서 자생하는 침향나무는 불교경전은 물론이고 성경에도 자주 언급될정도로 예로부터 유명했습니다. 오늘은 침향 효능 및 침향 가격에 대해 알아보겠습니다. 동의보감에서 침향 동의보감에 따르면 침향은 "성질은 뜨겁고 맛은 매우며 독이 없다. 나쁜 기운을 없애고, 명치 끝이 아픈것을 멎게 해준다. 정신을 편안하게 해주고 성기능을 상승시키며, 토하고 설사할때 도움이 되고, 찬 바람으로 마비된 증상을 치료한다."라고 써있습니다. 침향 효능 : 소화 건강 침향은 기운을 아래로 내려주고 위장을 따뜻하게 해주는데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 기운을 내려주는 효과가 좋아 복통, 구토, 소화불량에 도움..
돼지감자 효능 최근에 돼지감자 효능이 TV에 나오면서 찾는사람들이 증가하고 있습니다. 돼지감자는 거친 외형, 흰색 및 녹말 맛이 나는 뿌리채소 감자입니다. 뚱딴지라고 불리기도 합니다. 돼지감자는 국화과에 속하는 여러해 살이 풀입니다. 주로 당뇨에 좋은음식으로 알려져있죠. 그밖에도 돼지감자효능은 아주 다양합니다. 오늘은 돼지감자 효능에대해 알아보겠습니다. 돼지감자 영양소 (100g당) 칼로리 - 72kcal 지방 - 0g 단백질 - 2g 탄수화물 - 17g 식이섬유 - 1.6g 당류 - 10g 콜레스테롤 - 0g 비타민A - 20IU 비타민C - 4mg 칼슘 - 14mg 철분 3.4mg 비타민B6 - 0.1mg 마그네슘 - 17mg 돼지감자효능 8가지 돼지감자 효능 - 1. 혈당 조절 당뇨병은 많은 합병증을 불러일으킬 ..
로얄제리 효능 로얄제리는 여왕벌의 음식입니다. 일벌들이 꽃의 화밀을 삼킨후 뱉은뒤 포도당, 과당으로 변환되면서 숙성상태가 됩니다. 이러한 로얄제리는 여왕벌이 추후 여왕벌이 될 애벌레에게 먹이를 줄때도 사용합니다. 여왕을 만들어주는 로얄제리는 영양가가 높으며 여러가지 건강에 이점이 있습니다. 오늘은 로얄제리의 효능에대해 알아보겠습니다. 로얄제리 효능 1. 항산화 및 항염증 효능 로얄 제리는 염증과 산화반응을 줄여주는 것으로 밝혀져있습니다. 여러 동물시험에 따르면 로얄제리의 성분인 아미노산, 지방산, 페놀 화합물들이 강력한 항산화 작용을 한것으로 나왔습니다. 또한 여러 시험들에 따르면 로얄제리를 섭취한 부류는 염증 유발 화학물질이 감소했습니다. 그밖에 데센사와 로열랙틴이라는 성분들이 항산화와 항염증에 도움을 주고 있습니다..
쇼그렌 증후군 증상 쇼그렌 증후군은 자가 면역 질환으로 자신의 면역 체계가 자신을 공격하는 것입니다. 쇼그렌 증후군의 경우 눈물과 타액을 만드는 침샘과 땀샘을 공격합니다. 그래서 쇼그렌 증후군을 갖고있는사람 대부분이 안구건조, 구강건조에 시달리고 있습니다. 스웨덴 의사 쇼그렌이 제일 처음 발견하여서 쇼그렌 증후군이라 부르고 있습니다. 남성보단 여성에게 9배나 더 높게 발병합니다. 주로 30~50세의 중년여성에게 발병됩니다. 오늘은 쇼그렌 증후군에 대해 알아보겠습니다. 쇼그렌 증후군 원인 아직 쇼그렌 증후군의 원인은 명확하게 파악되지 않았습니다. 특정 유전자가 쇼그렌 증후군의 발병 위험을 높이기도 합니다. 혹은 특정 바이러스나 감염, 자율신경계 이상 등이 원인이 되기도 합니다. 또한 호르몬 이상 등이 원인으로 뽑히기도 합니다..
우울증 자가진단 우울증은 정신적 질환중에 가장 흔한 증상입니다. 성인의 6%정도는 우울증을 겪고있다고 추정됩니다. 우울증은 흔히 마음의 감기 라고 부를정도로 흔합니다. 하지만 감기와 다르게 방치해두면 심각한 병중 하나이죠. 자신의 생각, 기분, 행동 방식에 부정적인 영향을 끼칩니다. 다행히도 우울증은 치료할 수 있습니다. 오늘은 우울증 자가진단 방법에 대해 알아보겠습니다. 생명의 친구들 - 우울증 자가진단 바로가기 : http://www.counselling.or.kr/ :::::::::생명의친구들 자살예방상담:::::::: www.counselling.or.kr 생명의 친구들 사이트에서는 우울증 자가진단, 스트레스척도, 자아존중감척도, 불안척도를 자가진단 할 수있습니다. 20가지 질문에 자신의 기분에 맞는 정도를 체크..

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