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건강

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폐암 초기 증상 폐암은 우리나라의 암 사망률중에 1위를 기록할만큼 끔찍한 암입니다. 암 사망자중 22%가 폐암으로 사망합니다. 이렇게 폐암이 사망률이 높은이유는 발견이 늦어지기때문입니다. 폐 안에는 신경세포가 없기때문에 고통을 느끼지 못합니다. 때문에 통증을 느낄때에는 이미 암이 많이 진행되어 완치가 어려운 경우가 많습니다. 폐암은 일반적으로 남성에게 더욱 흔하게 발병됩니다. 당연하게도 비흡연자보다 흡연자의 폐암 발병률이 매우 높습니다. 자신이 장기간 흡연이나 간접흡연, 먼지가많은 환경, 평소에 기침이 많으신분들은 주의깊게 이 글을 읽어볼 필요가 있습니다. 폐암은 조기 진단이 중요한만큼 오늘은 폐암 초기증상, 폐암에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 폐암 초기증상들 폐암의 초기단계에서는 몇몇사람들에겐 종종 증상을 보이지..
과민성 대장 증후군 증상 과민성 대장 증후군이란 복통 또는 복부의 불편감을 특징으로하는 복합적인 증후군입니다. 주로 대변을 보면 호전되는 경우가 많습니다. 이는 건강에 치명적인 위험을주는 병은 아니지만 삶의 질을 떨어트릴 수 있는 증후군입니다. 남성보다는 여성에게서 두 배 더 높은 확률로 발생합니다. 주로 50세 미만에게 더욱 흔합니다. 오늘은 과민성 대장 증후군 증상, 원인, 잘못된 인식에 대해 알아보겠습니다. 과민성 대장 증후군 원인 과민성 대장 증후군의 원인은 아직 명확하게 밝혀지지않았습니다. 대부분 스트레스, 과도한 음주, 심리적 요인, 유전적 요인, 위장염, 알레르기, 내장 과민성 등등이 원인이 됩니다. 이러한 요인들때문에 대장이 예민해지고 과도하게 수축되면 복통과 함께 설사증상을, 수축과 이완이 느려질경우 복통과함께 ..
작두콩차 먹으면 안되는 사람 작두콩은 쌍떡잎식물 장미목 콩과에속하는 덩굴성 한해살이풀입니다. 콩깍지의 생김새가 마치 작두와 비슷해서 작두콩차라 불리고 영어로는 Sword Beans 즉 칼콩이라 부릅니다. 일반콩에 비해 크기가 매우 큰 특징을 가지고 있습니다. 보통 20~30cm까지 있고 콩알 하나만해도 5cm정도입니다. 그래서 유명한 동화 잭과콩나무에 나오는 콩이 바로 작두콩입니다. 작두콩은 주로 작두콩차로 만들어 먹습니다. 오늘은 작두콩차 효능과 작두콩차 만드는법, 작두콩차 먹으면 안되는사람에 대해 알아보겠습니다. 작두콩차 효능 작두콩차 효능 : 비염 및 축농증 개선 작두콩차효능중에 가장 유명한것이 비염 및 축농증에 효과가 있다는것입니다. 다들 작두콩차를 먹는 이유중 가장 큰것이 비염때문일 것입니다. 비염과 축농증은 코 점막에 염..
이명 치료방법 이명은 귀에서 울리는 소리입니다. 이는 일시적일수도있고 만성적일수도 있습니다. 이명은 정상인의 95%이상이 한번이상 경험할정도로 흔합니다. 그중 17%가 이명으로 불편함을 겪습니다. 주로 50세 이상에서 발생하지만 10대와 젊은 성인에게도 발생할 수 있습니다. 이명 소리는 사람마다 파도소리, 삐소리, 휘파람 소리등 다양하게 나타납니다. 이명이 심한경우 집중력 장애, 불면증, 예민해짐, 불안 등등을 불러올 수 있습니다. 오늘은 이명이란, 이명의 원인, 이명 치료방법에대해 알아보겠습니다. 이명이란 이명이란 외부의 소리자극이 없음에도 불구하고 계속 귓속 혹은 머릿속에서 소리가 나는 현상을 말합니다. 소음은 사람마다 다르며 이명을 가진사람만 들리고 다른사람에겐 들리지 않습니다. 이명 자체는 질병이 아니며 근본적..
갑상선 기능 저하증 증상 갑상선 기능 저하증이란 갑상선이 갑상선 호르몬을 충분하게 생성하지 않을때 발생합니다. 갑상선 호르몬의 역할은 신체의 신진대사 및 에너지를 사용하는 방식을 조절합니다. 갑상선 호르몬이 너무 많아지면 열량을 빠르게 소모하게되고 열과 땀이 발생하게됩니다. 그로인해 체중이 저하되고 자율신경이 흥분해서 심장이 빨리 뛰거나 대장이 활발하게 움직여서 설사를 자주하게 됩니다. 반대로 갑상선 호르몬이 너무 적어지면 신진대사가 느려지게됩니다. 열이 떨어지게되어 추위를 쉽게느끼고, 얼굴과 손발이 붓기가 생기고 체중이 증가합니다. 위장운동이 느려져서 변비가 생기기 쉽습니다. 갑상선은 목의 앞부분에 위치해있습니다. 뇌에서 분비되는 갑상선자극호르몬에 의해서 갑상선호르몬을 분비합니다. 오늘은 갑상선 기능 저하증 증상, 원인, 치료..
감기에 좋은 음식 5가지 매년마다 감기를 달고사는사람들이 있습니다. 그정도로 감기는 사람들에게 걸리는 가장 흔한 질병이죠. 바이러스는 감기를 유발합니다. 이때문에 항생제는 세균을 치료할 뿐 감기를 치료할 수 없습니다. 감기의 원인 바이러스는 200가지가 넘기때문에 예방백신도 없습니다. 감기 바이러스는 공기 중에 떠돌거나 몸속에 잠복해 있습니다. 몸이 면역력이 약해지면 이 바이러스가 날뛰게 되고 이는 감기로 이어지는것이죠. 주로 바이러스가 손에서 호흡기로 이동하는 경우가 많기때문에 손을 잘 씻는것만으로도 감기예방에 큰 도움이 됩니다. 요즘같이 환절기나, 갑자기 추워지는 겨울철에 감기에 걸리기 더욱 쉽습니다. 감기는 대부분 자연스럽게 치료가 되지만 많은 불편들이 있기때문에 빨리 낫는것이 좋습니다. 오늘은 감기에 좋은 음식 5가지를 ..
독감예방접종 시기 독감은 독감 바이러스에 감염되면 감기와 비슷한 증상을 일으키게됩니다. 독감 바이러스에는 세가지가 있는데 인플루엔자 A, 인플루엔자 B, 인플루엔자 C가 있습니다. A와 B형은 주로 계절성 전염병을 일으키는 바이러스입니다. 그 중 A형이 변이를 자주 일으켜서 신종 인플루엔자와 같이 세계적으로 유행시키는 바이러스가 되곤 합니다. 흔히들 감기와 독감을 혼동하고 있습니다. 감기는 독감 바이러스와 다른것으로 주로 1~2주 있으면 치료없이 증상이 호전되곤 합니다. 하지만 독감은 잘 낫지않고, 39도 이상의 고열이나 식은땀, 오한, 심한 피로감 등이 느껴지면 독감으로 의심해야합니다. 감기는 바이러스가 수백가지가 넘기때문에 예방접종을 할 수 없지만 독감은 예방접종으로 70~90% 가까이 예방이 가능합니다. 하지만 그 ..
구기자 효능 요즘 구기자 효능이 TV를 통해 주목받고 있습니다. 구기자는 고지베리(Goji Berry)라고도 불립니다. 중국에서는 옛날부터 구기자를 약재로 사용해왔습니다. 또한 진시황의 불로초라고 불릴만큼 다양한 건강상의 효능들이 있습니다. 현재에 이르러 다양한 효능들이 연구되어왔고, 그에대한 실험결과들이 있습니다. 오늘은 구기자 효능과 부작용, 구기자차 끓이는법에 대해 알아보겠습니다. 구기자 효능 : 안구 보호 우리의 눈은 나이가 들어감에따라 노화가 쉽게 되는 부위중 하나입니다. 구기자는 노화와 관련된 안과 질환을 방지하는데 도움을 주는것으로 알려져있습니다. 구기자는 특히 항산화성분이 풍부하고, 제아잔틴이라는 성분이 시력에 도움을 줄 수 있습니다. 한 연구에따르면 구기자 주스를 3달동안 섭취한 노인들은 항산화 수치..

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